Inona avy ireo soritr'aretina voalohan'ny harerahana ara-pahitana
1. Fahatsapana ho rendremana, tahotra ny hazavana, ny hodi-maso mavesatra, ny fahasarotana, ny asidra, asidra manodidina ny eyeball sy orbit.
2. Ny fanaintainan'ny maso, ny ranomaso, ny fahatsapana vatana vahiny, ny maso maina, ny fihoaram-peo.
3. Amin'ny toe-javatra sarotra, dia hisy ambaratonga samihafa amin'ny soritr'aretina sy ny soritr'aretina, toy ny aretin'andoha, fahamaizana, fahalemena, moka ary mandoa.
Iza no mora tratran'ny havizanana
1. Ny olona miondrika mandritra ny fotoana maharitra
Ny vodin-trano fotsy izay miasa amin'ny solosaina isan'andro, matetika dia reraka be ny maso, tsy izany ihany no olana izay mahita ela be, amin'ny alàlan'ny fahoriany. Ny lohanao mandritra ny fotoana maharitra dia miteraka fanerena be dia be, izay tena fototry ny glaucoma (aretina tsy azo ovana, tsy azo esorina). Ny fijerena lava be dia hahatonga ny hozatra eo imason'ny soroka sy ny soroka sy ny hozatry ny tendany.
2. Ny olona manana myopia lalina
Ny olona manana ny myopia lalina dia mora tohina amin'ny katarakta, glaucoma, ary ny lesoka macular miavaka amin'ny myopia lalina. Ny ankamaroan'ny fanakanana ny refesina tena mampidi-doza dia mitranga amin'ny olona manana myopia lalina.
3. Mifandraisa amin'ny Lens Wearers
Mandritra ny iray volana hisolo ny lenta mifandray, aza mino izany fanasana izany, satria misy proteinina be dia be eo imasony, ary izao ireo singa kely ireo mitsingevana eny amin'ny rivotra mba hamoronana zavona, indrindra fa mora hikasika ny maso , raha mbola tsy madio dia ho toy ny ao amin'ny bakteria an'ny Kolontsaina Petri lovia, dia avelao ny fomban-tsolika be dia be, avelao ny famoizam-po, mba ho azo antoka tsara ny fanasan-doha sy ny fanasan-tsofina isan'andro.
Ahoana ny fomba fisorohana ny mpiasa amin'ny birao
1. Raha manana myopia lalina ianao, dia tsara kokoa ny fisavana sy ny mason-jaza.
2. Jereo ny boky na fahitalavitra na solosaina mandritra ny 20 minitra ary miala sasatra mandritra ny 20 segondra. Mandritra ny 20 segondra, dia jereo ny halaviran'ny 20 metatra farafahakeliny mba hampionona ny masonao sy ny hoditrao.
3. Ny olana momba ny maso kely dia mendrika ny mahita dokotera avy hatrany. Raha mahatsapa olana ianao, mandehana any amin'ny dokotera fa tsy mividy latsaka.
4. Rehefa mamadika ny lohanao sy midina sy miankavia ianao, dia miara-mihetsika ny masonao.
5. Ny lohanao dia miverina ary mitsambikina mba hikoriana ny ranao. Rehefa reraka kely ny maso, manaova hetsika roa na telo fotsiny.
Paositra: Sep-03-2022